Почему сводит руки судорогой, и что делать при судороге рук ног или пальцев

Вам наверняка знакомо такое движение, которое сводит руку судорогой. У каждого по разному такое происходит, у кого то на работе а у кого то и дома, и в это время, не хочется ничего (в переносном смысле), но тут что то изменить почти не реально. Давайте рассмотрим причины такой не приятной боли.

Причины возникновения судорог могут быть разные, у каждого по своему.

1. Это нарушения кровообращения
2. Недостаток витаминов, например кальция, калия, натрия
3. У кого есть - Варикоз
4. У не которых, различные воспаления и инфекции
5. От побочных эффектов таблеток, которые принимают с той или иной цель (лечения других болезней)
6. От физических нагрузок (чаще всего)
7. Самая частая причина, это переохлаждения организма. Это реакция вашего тела (пора согреться)
8. Стресс или испуг, это люди с слабой нервной системой

Помните главное, что определить настоящею причину судорог может только врач и самолечением не занимайтесь, не нужно идти сразу в аптеку, а лучше позвонить своему лечащему врачу, тем боле сейчас у всех есть мобильный телефон. Но ниже мы расскажем некоторые народные методы против судорог.   

Что делать при судороге рук, ног или пальцев?

- Первое, это потянуть ногу или руку (зависит от того где у вас судорога), обычно это помогает быстрей всего, но если речь идет о пальцах (на руках или ногах), то это движения может и не помочь.

- Второе, (для пальцев ног) стать на холодный пол и оставаться около 1-2 минут, после чего лечь ровно на кровать и приподнять слегка ноги (для оттока крови к ногам).

- Третье, (для пальцев рук) станьте ровно, потом нужно опустить руки вдоль тела на 20-30 секунд, а после этого сделайте не большой массаж, потрите руки как зимой на улице.

Берегите себя!